Tag des Cholesterins 2023

Der Tag des Cholesterins wird jedes Jahr am 3. Juni begangen. Dieser Tag wurde von der Deutschen Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen (DGFF, Lipid-Liga) ins Leben gerufen. Das Ziel dieses Tages ist es, das Bewusstsein für Cholesterin und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu schärfen. Cholesterin, auch bekannt als Cholesterol, ist ein natürlicher Bestandteil aller tierischen Zellen.

Der Name "Cholesterin" leitet sich vom griechischen Wort "chole" für Galle und "stereos" für fest ab. Dieser Begriff entstand, da Cholesterin bereits im 18. Jahrhundert in Gallensteinen entdeckt wurde. Cholesterin ist ein lebenswichtiges Sterol und spielt eine wichtige Rolle in der Plasmamembran. Es erhöht die Stabilität der Membran und ist zusammen mit Proteinen für den Transport von Signalstoffen in und aus der Zellmembran verantwortlich.

Im menschlichen Körper befinden sich etwa 140g Cholesterin, wobei über 95% davon in den Zellen und Zellmembranen zu finden sind. Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil vieler lebenswichtiger Prozesse im Körper, aber ein zu hoher Cholesterinspiegel kann auch gesundheitliche Probleme verursachen.

Herz-Kreislauferkrankungen sind heutzutage eine der häufigsten Todesursachen in den westlichen Industrienationen. In den 1950er-Jahren wurde die Hypothese aufgestellt, dass der steigende Wohlstand und die damit einhergehende fettreiche Ernährung zu einem erhöhten Cholesterinspiegel führen könnten. Ein hoher Cholesterinspiegel wiederum kann zu Arteriosklerose führen, was die Hauptursache für Herzinfarkte ist. Es gibt jedoch unterschiedliche Meinungen darüber, ob eine cholesterinreiche Ernährung tatsächlich eine direkte Ursache für Herzinfarkte ist.

Der Tag des Cholesterins bietet eine Gelegenheit, sich über Cholesterin und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu informieren. Es ist wichtig, ein gesundes Gleichgewicht beim Cholesterinspiegel zu halten und eine ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige körperliche Aktivität zu fördern. Darüber hinaus können regelmäßige Gesundheitschecks helfen, den Cholesterinspiegel im Auge zu behalten und frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen, falls eine Anpassung erforderlich ist.

Insgesamt ist der Tag des Cholesterins eine Gelegenheit, das Bewusstsein für Cholesterin und seine Auswirkungen auf die Gesundheit zu schärfen. Es ist wichtig, sich über die Bedeutung eines gesunden Cholesterinspiegels zu informieren und Maßnahmen zu ergreifen, um die eigene Gesundheit zu schützen.